Vakantie Plus YOGA 12/8-19/8 en 9/9-16/9

Voor Nederlands scroll naar beneden

Yoga-weeks at B&B Cipriani near Rome 12/8-19/8 and 9/9-16/9

Sietske Kloosterman  will be your teacher this week from 12/8-19/8
She is an experienced yoga teacher of many years.
Classes will be monday till friday. 
She will give Yin yoga, Hatha yoga and Vinyasa yoga. Classes will be held 2 or maybe 3 times a day, but you are of course free to spend your afternoon and evening in an other manner or elsewhere.

The retreat is suitable for all levels and therefor accessible for beginners and more experienced yogi’s alike. We know Sietske as a thoughtful and gentle teacher that will help you at your own level at your own pace and to be more at peace.

The second week 16/9-23/9 Clementine Gautreau will be your teacher, she studied also in India.
She teaches mainly Vinyasa yoga. It is a dynamique practice where all movements are linked to the breath following a flow, one mouvement flowing into the next one. This practice helps to improve strength, flexibility and to tone the body and to develop a true mind-body connection, allowing you to leave relaxed and in a meditative state. The class pace can be intense, improving the cardiovascular condition.

We do 'social eating' for those who want to stay on the grounds, that means that you can have dinner, a home cooked, simple Italian meal( pasta with or without meat or fish and desert of the day) for a small price ad E 10,- p/p (incl one glas of wine) Mineral water will be on the table. Like the word says, its a social happening and of course everyone can bring their own wine, to share with the rest or we will provide wine/beer at cost(price).(We also do lunch ad E 5,- pp, and together E 12,50, to be reserved in the morning))

Arriving on saturday, Sunday is free to spend as you wish and you could go to Rome since it is only about an hour by car.
We recommend coming by car if possible or renting a car on the airport, because then you are mobile and see much more of the countryside.
Affordable flights on easyjet and you can also rent a car there!
How to get to B&B Cipriani map

For this wonderful stay with a plus the price is only E 425,-
This includes;
Stay at B&B Cipriani, arriving saturday the 12/8, leaving the 19/8 or arriving 9/9 and leaving 16/9.
You are housed in 4 shared bedrooms, each equiped with 2 beds and spacious enough to host two people. There are 2/3 fully fitted bathrooms available.
Breakfast at the B&B is included, 
Free wifi and free parking on the grounds, free use of the pool.

You can book this holiday or ask more information here

 

Yoga-weken 12/8-19/8 en 16/9-23/9 B&B Cipriani uurtje van Rome.
Sietske Koosterman is uw lerares de eerste week.
Zij is een ervaren yoga-lerares en geeft al jaren les.
De lessen kunt u volgen van maandag t/m vrijdag, 2 of 3 keer per dag, maar uiteraard staat het u vrij om in de middag en avond lekker in Italie rond te toeren.
Sietske geeft Yin Yoga, Hatha Yoga en Vinyasa Yoga en de lessen zijn toegankelijk zowel voor beginners als voor gevorderden.
Wij kennen Sietske als een bedachtzame en behulpzame lerares, die u op uw eigen niveau bijstaat.

De tweede week van 16/9-23/9 zal Clementine Gautreau uw lerares zijn, zij is Frans, maar spreekt goed Engels en heeft ook in India gestudeerd.
Zij geeft voornamelijk les in Vinyasa Yoga, een dynamische manier waarin alle bewegingen vloeiend samen gaan met de ademhaling. Deze manier van Yoga helpt om krachtiger te worden, flexibeler en het zorgt ervoor dat uw lichaam goed in vorm komt. U ontwikkelt een ware geest-lichaam verbinding, waardoor het makkelijker is om in een meditatieve sfeer te komen en waardoor u zich enorm relaxed voelt.
Het tempo van deze lessen kan ook behoorlijk hoog liggen, waardoor u tevens een cardio work-out krijgt, hetgeen ieder natuurlijk op zijn eigen tempo kan doen.

Wij doen ' social eating' dit houdt in dat u voor de lunch en/of het avondeten kunt aanschuiven voor een simpele Italiaanse pastamaaltijd wel of niet met vlees/vis en desert van het seizoen. (incl 1 glas wijn). Mineraalwater is beschikbaar op de tafel.
Omdat het een sociaal gebeuren is, kan men uiteraard zelf wijn meebrengen om te delen of wij zorgen voor wijn tegen kostprijs. Lunch is E 5,-, avondeten E 10,- tesamen E 12,50 Wie hier gebruik van wil maken vragen wij om dit aan te geven in de ochtend. Vele groentes en salades maken wij met eigen teelt.
U kunt natuurlijk ook altijd naar een leuk restaurantje gaan, wij kunnen er diverse aanbevelen, waar men voor een redelijke prijs goed kan eten.

U komt aan op zaterdag en zondag kunt u gebruiken om de omgeving te verkennen en een bezoek van Rome mag dan zeker niet ontbreken aangezien we maar een uurtje weg zitten met de auto. Wij bevelen dan ook aan om met de auto te komen of er eentje te huren op het vliegveld, omdat u dan mobiel bent en veel meer ziet.
Prettig geprijsde tickets vindt u op easyjet en daar kunt u ook de autohuur regelen.

Free wifi is aanwezig, net als vrij parkeren op het terrein.
Hoe kom ik bij B&B Cipriani
Voor deze fantastische vakantie met een plus bent u slecht E 425,- kwijt.
Incl.
Verblijf in B&B Cipriani, aankomen zaterdag 12/8 en vertrek zaterdag 19/8 of aankomen zaterdag 16/9 en vertrek zaterdag 23/9
Uw verblijf is incl. een goed ontbijt en u wordt gehuisvest in gedeelde kamers met 2 bedden, ruim genoeg voor 2 personen.Er zijn 2/3 volledig ingerichte badkamers beschikbaar, incl. fohn, shampoo en douche-schuim.
De yoga klassen 2/3 maal per dag.
Gebruik van het zwembad.
Free wifi en parkeren op het terrein.

U kunt hier boeken of meer info vragen